Sokan észreveszik, hogy alvás közben zsibbadás, bizsergés és izmok gyengesége van a kezekben. Leggyakrabban a kézben lokalizálódik, de az egész karján elterjedhet.

Jól ismert, hogy a zsibbadás a végtagok káros vérellátásával jár. Ennek a feltételnek számos oka lehet. Ezen kellemetlen érzések elkerülése érdekében tudnia kell, hogy miért zsibbad a kezed alvás közben.

Zsibbadás okai alvás közben

Leggyakrabban a kezek zsibbadása átmeneti jelenség. Ezt fiziológiás okok okozzák, és semmilyen patológiával nem járnak. Ez általában kényelmetlen testtartás alvás közben. A keringési zavart a helytelenül kiválasztott matrac és párna, a szűk ruházat és a testhelyzet ritka változása okozhatja. A kezek vérellátása nehéz akkor, ha alszik, amikor feldobja vagy a feje alá helyezi. Ezt megkönnyítik a szoros karkötők, gyűrűk, amelyeket éjjel nem távolítanak el.

A zsibbadás oka lehet a nem megfelelő emberi viselkedés a nap folyamán. Ez felemelt karokkal végzett munka, állandó súlyemelés, monoton kézmozgások. Mind a súlyos fizikai túlmunka, mind az ülő életmód a kezek zsibbadásához vezethet. A vérkeringés gyakran romlik azoknál, akik éjjel alkoholt fogyasztanak vagy kávét isznak. Ez ér-összehúzódáshoz és folyadék-visszatartáshoz vezet a testben.Ugyanez a helyzet tapasztalható a fűszeres vagy sós ételek túlzott fogyasztása után.

Az ilyen okok a kéz zsibbadását is provokálhatják:

• testtartás megsértése;
• hosszú ülés a számítógép előtt;
• alkohollal való visszaélés
• dohányzó;
• súlyos érzelmi stressz;
• hormonális zavarok terhesség vagy menopauza alatt.

Belső okok

Ha ez a kellemetlenség gyakran fordul elő, orvoshoz kell fordulni, mivel összekapcsolható a testben zajló kóros folyamatokkal. Gyakran ez az alapvető nyomelemek hiánya miatt történik. A B1-vitamin, magnézium, kálium és vas hiánya különösen a végtagok vérellátását érinti. Az életkorral a tápanyagok felszívódása lelassul, így az idősebb emberek gyakran panaszkodnak a kezük zsibbadására.

Az alvás közben fellépő ilyen kellemetlenség azonban az ilyen kóros tünetek lehetnek:

• cukorbetegség;
• atherosclerosis;
• vegetatív-érrendszeri dystonia;
• polyneuropathia;
• sclerosis multiplex;
• ízületi gyulladás vagy ízületi gyulladás;
• Raynaud-kór;
• szisztémás lupus erythematosus;
• neuralgia;
• májzsugorodás.

Ezért a zsibbadás néha az első tünet Fontos, hogy időben konzultáljon orvosávalha ez gyakran megtörténik. Ez különösen akkor fontos, ha a beteg szédülést, fejfájást, mozgáskoordinációs zavarokat szenved, vérnyomása emelkedik vagy esik.

A zsibbadás okainak azonosításakor az is fontos figyelembe venni, hogy a kéz melyik helyen érzi a kellemetlenséget, melyik kéz zsibbad, milyen gyakran fordul elő, és mennyi ideig tart, milyen tünetekkel jár.

Az egyik kar zsibbadtsága, beszédetlenség, mozgáskoordináció, súlyos fejfájás és látáskárosodás jelzi az ischaemiás stroke kialakulását. És ha a paresztézia hirtelen jelentkezik, fájdalommal, duzzanattal és szenzáció elvesztésével, akkor trombózis lehet.

Az egyik vagy mindkét kéz gyakran zsibbad az osteochondrosis vagy a nyaki gerinc sérvének következtében. Ennek oka a beidegzés megsértése az ideggyökér megsértése miatt. Ebben az esetben a kellemetlen érzéseket egy csík lokalizálja, például a kar külső oldalán.

Miért zsibbad a bal kezem alvás közben?

Amikor valaki alszik a bal kezének zsibbadásával kapcsolatos panaszokkal az orvoshoz, azonnal kardiológushoz irányítja. Végül is ez a szív meghibásodásának tünete lehet. Ez lehet koszorúér betegség, angina pectoris, infarktus előtti állapot. Gyakran a bal kéz paresthesia az egyetlen jele a szívrohamnak.

Jobb kéz

Leggyakrabban a jobb kar zsibbadik éjjel a carpalis alagút szindróma miatt. Ezt a patológiát a kézbe szoruló ideggyökerek tömörítése jellemzi. Ez akkor fordul elő, ha a kar egyenletes terheléssel rendelkezik, például számítógépen dolgozva. A jobb kar zsibbadása szintén előfordulhat a skalén szindróma miatt, sérülés után, stroke-ban.

A kezek zsibbadása kellemetlen állapot, amelyet gyakran az érérnyomáshoz kapcsolódó külső okok okoznak. A keringési rendellenességeket azonban a szív-érrendszer kóros rendellenességei, osteochondrozis, érrendszeri vagy idegrendszeri betegségek okozhatják. Elmenni orvoshoz segít a szívroham vagy stroke időben történő felismerésében, és elkerülheti a súlyos következményeket.