Hogyan és miért mozog az ember?
Az izmoknak köszönhetően mozogunk, amelyek a csontokat rugalmassá és rugalmassá teszik. Az ember nevet vagy sír, énekel vagy beszél, lassan jár, vagy ugrik, - ez az izmok „munkája”.
Az izom összehúzódhat, azaz rövidebbé válhat. A nyújtáshoz másik izomot kell használnia, amely az elsőt „kiegyenesíti”. Amikor összehúzódik, az izom mozgatja a csontot.
Ahhoz, hogy visszatérjen a helyére, egy másik izomnak össze kell húzódnia.
Az izmok az ín segítségével erős csontokhoz vannak erősítve - erős fehér szálak. A legnagyobb izom a gluteus maximus. Az, amelyen az ember ül. Szinte minden teniszezőnek fejlettebb izmai vannak a karján, amellyel az ütőt tartják.
Az izmok nagyobbá válnak, ha folyamatosan edzik őket, azaz terhelést adnak. Ez az oka annak, hogy a sportolók és az erős emberek szeretnének hosszú ideig fizikai gyakorlatokat végezni.
Mi a görcs?
A görcsök akaratlan izom-összehúzódások. Az izom megáll, mint mindig, és úgy tűnik, hogy megkeményedett. Ez fáj. Még nem ismeretes, hogy miért jelentkeznek a görcsök, de azok eltűnnek, ha nagyon dörzsölik az izmot, vagy egy ideig egyedül hagyják. Olvassa el a cikkünket: miért ráncolsz, amikor elaludsz?
A bordák alatti fájdalom futás után a membránban - a tüdő alatti légző izomban - görcsöt okoznak.