A legtöbb felnőtt légzési problémákat tapasztal, amelyek horkolást okoznak egész életük során. Minden kapcsolódik a fiziológiához és a férfi és női test közötti különbséghez.

A horkolás előfordulásának egyik oka a zsírlerakódás, és ha nőkben felhalmozódnak a felső testben, akkor a férfiak alatt felhalmozódnak. Az orvosi kutatásoknak köszönhetően kiderült, hogy a horkolás valószínűsége növekszik a test túlzott terhelése miatt, és általában 30 év elteltével jelentkezik.

A horkolás okai

Orvosi forrásokból ismert, hogy a horkolás a garat struktúrájának az alvás idején zavara miatt jelentkezik. Minden kapcsolódik a falak süllyedésének és a légzőcső obstrukciójának, valamint a pajzsmirigy hormonhiányának az eredményéhez. Ez magában foglalja a nyelv verését az orrdugós falán is. A horkolás elsősorban azoknál az embereknél fordul elő, akik a hátán alszanak, és elmúlnak, ha valaki oldalra fordul.

A légutak szűkülése

Érdemes megjegyezni, hogy a horkoló hangok a légutak szűkülése miatt jelentkezhetnek. Ennek okai lehetnek:

• Az orrhártya görbülete;
• A polipok;
• A légzőrendszer rosszindulatú formációi;
• Az orr nyálkahártya duzzanata.

Elhízottság

A horkolás oka lehet az elhízás is, amely a légzőcső szűkülését okozza; a palatine mandulák megjelenése; a nyálkahártya duzzanata; a légzőcső veleszületett keskenyége.

Csökkent izomtónus

Az izomtónus csökkentése segít a garat izmainak pihenésében:

• Erős altatók befogadása;
• Túlmunka;
• Alkoholfogyasztás, amely ellazítja az izmokat;
• Dohányzás, ami éjszaka gyakori köhögést okoz;
• A test hormonális változásai (gyakran egy nő terhessége miatt);
• Csökkent pajzsmirigyhormon-termelés;
• Neuro-izom transzmisszió zavarok.

Mint már említettük, a túlsúly hozzájárul a horkolás okaihoz. Nem az extra három kilogramm túlsúlyról van szó, hanem az elhízásról, ha a testtömeg 25-30 kilogramm. Ezeknek az embereknek csaknem fele szenved éjszaka a horkolás során, és szívritmuszavarokat vagy a magas vérnyomást befolyásoló betegséget okozhat.

Mindez annak a ténynek köszönhető, hogy a garat szövetei között vagy a mellső falak között felhalmozódnak a zsírlerakódások, amikor a légzőcső szabadalmi képessége szűkül. És amikor palatine mandulákat és a nyálkahártya duzzanatát adják hozzá, a horkolás fokozódik és gyakori lesz. Vannak más patogén tényezők is, amelyek a légzőrendszer patológiájához, valamint az alkohol és a dohányzás visszaéléséhez kapcsolódnak.

Hogyan kell kezelni a horkolást?

Hagyományos gyógyászat

A horkolás kezelés megkezdése előtt meg kell határozni a betegség valódi okát. Például, ha a horkoláshoz orrfolyás társul, az utóbbi átmehet, és a túlsúlyosok megszabadulhatnak tőle, majd a rossz közérzet megszűnik.

Egy másik esetben, ha a horkolás veleszületett és az egyik szülőtől örökölt. Ebben az esetben súlyos gyógyszerekre lehet szükség a kezeléshez. Ha elkezdi a horkolás kezelését, a következményei már visszafordíthatatlanok lehetnek, és kezelése műtéti beavatkozást igényel.

A horkolás sebészeti kezelése

Azok a betegek, akik úgy döntenek, hogy mindent sebészileg rögzítenek, plasztikai sebészethez folyamodnak, amely kijavítja az orrhéj görbületét. Ez a művelet segít elfelejteni a horkolást örökre. Akiknek vannak polipjai, az orvos probléma nélkül képes eltávolítani őket, és a személy ismét teljes mellkasával képes belélegezni a levegőt. Nem kevésbé ismert a somnoplasztika, amely magában foglalja a lézeres műtét alkalmazását is, amelynek eredményeként a betegség is gyógyítható.

Gyakorlat és fizioterápia

De, amint tudod, nem mindenki áll mentálisan készen arra, hogy feküdjön a műtőasztalon. Az ilyen emberek hozzászoktak a betegségek kezeléséhez, és ezen a területen az orvosok speciális testgyakorlati módszereket fejlesztettek ki, amelyek megtanítják a megfelelő légzést a légzési elégtelenség elkerülése érdekében.

Az orvosi iparban egy szokatlan számítógépet fejlesztettek ki, amely speciális maszkkal van felszerelve a horkolás kezelésére. A beteg lefekvés előtt felveszi egy ilyen maszkot, és a maszk biztosítja számára a szükséges légáramot, amely megakadályozza, hogy az orrdugós izmai leesjenek. Az orvosok által kifejlesztett magánhangzók sorozatának váltakozási módszerei, amelyekről kiterjesztéssel kell beszélni, elősegítik a nyaki izmok feszültségét és segít megbirkózni a betegséggel.

Horkolás és alkohol

A túlzott horkolóknak kerülniük kell az alkoholfogyasztást lefekvéskor. A horkolás fő okainak feltárása érdekében mindenképpen forduljon otolaringológushoz vagy szomnológushoz. Egyes esetekben további vizsgálatokra lesz szükség, ideértve a légutak számítógépes vagy mágneses rezonancia vizsgálatát is.

A horkolás kezelésének hagyományos módszerei

Felsorolhatja a horkolás kezelésének számos népszerű módszerét is.Ide tartoznak a homoktövis olaj, amelyet lefekvés előtt három csepp az orrába csepegtetnek. Az emberek azt mondják, hogy egy hónapon belül megszabadulnak a horkolástól. A lefekvés előtt sült sárgarépa erősíti a garat izmait és növeli a test hangját.

Összegzésképpen érdemes megjegyezni, hogy az összes kezelést mindenekelőtt a kezelő orvossal kell megállapodni. Az orvos tudja pontosan meghatározni a horkolás okát, és előírhat egy speciális kezelést. A horkolás nem indítható el, különben a jövőben szövődmények léphetnek fel, amelyeket műtéten kell kezelni.

Ha az egyik családtag észrevette, hogy egy ember éjjel horkolni kezd, azonnal forduljon szakemberhez. A kezelés korai szakaszában történő elindításakor könnyedén megszabadulhat a horkolástól, miközben megfigyelheti az egészséges életmódot, és megmentheti a rokonokat ettől a kellemetlen jelenségtől.