A fóbia szó a görög phobos szóból származik, ami félelmet jelent. Ebben rejlik a fóbia lényege - egy betegség, amelynek megnyilvánulása félelem vagy szorongás támadása.
A fóbia azonban nem egy normális félelem, amelyet egy ember tapasztal, amikor valami igazán szörnyű történik: például egy rabló, kést vetve, pénztárcát igényel tőled. A fóbiákat látszólag ok nélküli félelem jellemzi, vagyis olyan dolgok félelme, amelyek nem okozhatják.
Fóbiák megnyilvánulása
Egy napsütéses nyári napon a Brooklyn-híd a többszörös New York-i séták helye. De ha geofóbiától szenved - félelem áthidalni a hidakat, akkor a Brooklyn-híd mentén való séta nagyon nehéz próbát jelent számodra. Hogy néz ki? Hidat próbálsz átmenni. Amint belépett, pánik érzi magát, a szíved dühösen dobog és sarkába megy, szédülni és émelygni. Ebből a horror érzésből attól tart, hogy elveszíti az elméjét. Az egyetlen gondolat, amely magára ragadta magát, az, hogy a lehető leghamarabb elmeneküljön az átkozott hídról. Amint ezt megteszi, a félelem érzése és az összes kapcsolódó tünet fokozatosan eltűnik.
Érdekes tény: a fóbiák félelmet keltenek olyan helyzetekben, amelyek úgy tűnik, hogy nem okozhatják.
Klaustrofóbia - attól való félelem, hogy zárt vagy zárt térben tartózkodik, például liftben, metróban, ablakok nélküli kis helyiségekben.Aztán az a személy kezd gondolkodni: "Hirtelen nem tudok kijutni innen?" A klaustrofóbiában szenvedő személy logikusan megpróbálja meggyőzni magát arról, hogy nincs semmi aggódása, ha a metróvonat az állomások közötti alagútban van, ám az őt megragadó szorongás erősebb, mint az érvek érvei. Szó szerint fél a magától a félelemtől, amely úgy hullja fel, mint egy hullám.
Honnan származnak fóbiák?
Néhányan gyermekkorban a tapasztalt félelmektől származnak. Például egy 9 éves fiút támadtak meg egy csomag hornert. Most felnőttként fóbiát tapasztal rovarok előtt, különösen a repülõk előtt. Más fóbiák felnőttkorban merülnek fel, és látszólag semmiből származnak. Tehát például, ha egy ügyvezető és pontos alkalmazott mindig egy nap hirtelen megbocsáthatatlan félelmet érez a munkába lépés után, akkor ez egy ilyen fóbia példája.
A pszichológusok szerint a stressz fóbia kialakulását válthatja ki olyan személyben, akinek a szülei öröklötték a fóbia kialakulására való hajlamot. Ez a betegség meglehetősen elterjedt: kilencedik amerikai közül egy fóbia szenved. A szakértők szerint a fóbia kialakulásának egyetlen oka nincs, de jó, hogy kezelhetők. A leggyakoribb kezelés az, hogy egy személy érzéketlenné tegye azokat a dolgokat, amelyek tudattalan félelmet okoznak. Fokozatosan, lépésről lépésre szükséges hozzászokni ezeket a dolgokat.
A fóbiák típusai
Sok fóbia van. Vannak nagyon szokatlanok is. Hány beteg, oly sok fóbia.Sápadt-e egy normál tarka kakas látványában? Ha igen, akkor talán van elektrofóbája - a csirkék félelme. Ha látod a Mikulást, átlépsz az utca másik oldalán, akkor lehet, hogy pogonofóbia - félelem a szakálltól. Amikor kinyitja a reggeli táskáját, mogyoróvajfóbia megragadhat téged - attól tart, hogy a mogyoróvaj ragaszkodni fog a szájához.
Lehet, hogy elkerüli a hűtőszekrény mosását, mert blenofóbia szenved - nyálkától való félelem? Vagy nem tetszik a show Jay Leno-val, mert félsz a nagy állától? Vagy talán most szenved szeszquipedalophobia-tól - a hosszú szavak félelme?